Click to order
Total: 
Мы очень рады, что ты с нами всерьез и надолго. Осталось ввести свои данные в форме ниже, и мы отправим приглашение на нашу платформу.

Если вдруг письмо не появится во Входящих, проверь папки Спам и Промоакции, иногда наши письма могут упасть туда.


По всем вопросам пиши нам на почту hello@zhitvnimatelno.ru или в инстаграм

DIGITAL ПЛАТФОРМА РЕГУЛЯРНЫХ ПРАКТИК ВНИМАТЕЛЬНОСТИ

«Нас меняет то, что становится частью ежедневной рутины»

ПРИГЛАШЕННЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
В МАЕ
ВСЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ КОМЬЮНИТИ
ИРИНА ПЕСТОВА
Руководитель кураторов ЖитьВнимательно, сертифицированный mindfulness-инструктор, embodiment фасилитатор.

Как осознавание своих физических Границ влияет на проживание, замечание и принятие Эмоций? Практика помогает в контейнировании эмоций, сохранении и укреплении гармоничного личного пространства, отделении своих эмоций от чужих.
МАКСИМ КУЗЬМИН
Преподаватель инструкторской программы ЖитьВнимательно, Ассистент тренера преподавательской программы EFC RUSSIA, постоянный преподаватель программы «Учителя для России»

Развитие навыка замечания напряжения в теле. За 20 минут практики вы заметите накопившееся напряжение в теле и сможете отпустить его.
НАТАЛЬЯ ЛИПКАНСКАЯ
Преподаватель йоги, инструктор телесных практик Эмбодимент йоги и инструктор практик внимательности.

Все программы помогают сбалансировать свое состояние до более гармоничного и желаемого, а также снизить накопившееся напряжение в теле. Это позволит вам сохранить ваши силы на что-то более важное для вас, например заботу о себе, семью, творчество, реализацию профессиональных компетенций.
АНАСТАСИЯ СЕЛЕЗНЕВА
Меня зовут Настя, и я танцую по жизни🤪
Мне 30 лет, с 2012-2020 годы я жила в Шанхае, работала там как коммерческий танцор, перформер, хореограф и продюсер! Работала в Cirque Le Soir, что послужило вдохновением и толчком на создание собственного проекта, который мы делали совместно с моим партнером в стиле Dark Circus Experience!

В 2020 году я окончила инструкторский курс Жить Внимательно, и сейчас прохожу обучение в Buddhist Geeks по социальной метте.

Мне нравится исследовать мой внутренний и внешний, окружающий мир, экспериментировать и интегрировать mindfulness подход к различным сферам жизни!
НАТАЛЬЯ БУКЕТОВА
Сертифицированный mindfulness-инструктор, сертифицированный инструктор программы MBSR.

Топ-менеджер с многолетним стажем стресса и эмоционального выгорания. Я точно знаю как выгореть за 10 дней :), как довести себя до последней стадии стресса, и как после восстанавливаться много месяцев.

«Оставаться открытым к любому опыту — приятному, неприятному и нейтральному, не выпадать в эмоциональную нестабильность — помогает нам сохранять и возвращать устойчивость…»
РОЗА АЛИЕВА

Инструктор mindfulness медитаций.

Мама непоседливого ребенка.

На себе испытала, что такое стресс, выгорание, ощущение себя «в серой беспросветности рутины будней и ожидание выходных, отпуска», «жить как белка в колесе».


Изучаю нарративные практики и АСТ (терапия принятия и ответственности), базирующийся на майндфулнесс подходе.

АЙНУР АРСТАНБАЕВА
Сертифицированный инструктор mindfulness медитаций, сертифицированный embodiment фасилитатор, телесный практик.

Юрист одного из ведущих банков Казахстана.
Как инструктор, я специализируюсь на теме «внимательность и стресс для сотрудников корпораций».

«Поток мыслей часто уводит нас от реальности. В практике будем наблюдать за мыслями, не теряя устойчивости»
АЛЕСАНДР СТАВРОВ
Инструктор, mindfulness преподаватель. 

Люблю беговые марафоны и знаю результат регулярных тренировок. Когда тяжело или скучно я начинаю собирать коллекции. Чего угодно. Например, фотографий. Тогда накопительный эффект из рутины превращается в творчество. То же самое в практиках.

Мне нравятся “живые” знания. Теории и практики, которые можно взять в реальную жизнь. Проверить, исследовать, улучшить. Путь открытий — это то, что меня вдохновляет.
ЧТО ЕЩЕ ИНТЕРЕСНОГО В КОМЬЮНИТИ?
Онлайн практики (телесные и mindfulness) по вторникам, четвергам и субботам с сертифицированными преподавателями
Библиотека знаний с интересными вебинарами, статьями, книгами и уроками, разбитые по темам и дополненные таймингом и конспектом
Экосистема комьюнити для поиска друзей и партнеров. Общение в чате с одноволновыми, канал с важными анонсами.
После оплаты мы отправим письмо с приглашением.
Можно скачать наше приложение или пользоваться веб версией с компьютера или телефона.
На платформе можно заполнить свой профиль, найти людей из вашего города.
Записаться на практики, добавить их в свой календарь.
Общаться с участниками комьюнити можно на платформе или в нашем чате в телеграмме.
В марте одна из участниц комьюнити подарила нам бот Random coffee, и теперь, с его помощью, можно встречаться на виртуальную или реальную чашку кофе с одноволновыми людьми по всему миру.
Посмотреть вебинары, сделать йогу по видео-записям.
КАК РАБОТАЕТ ТРИАЛ?
1
РЕГИСТРАЦИЯ
Вы регитсрируетесь и олачиваете 1 рубль за триальный период 1 неделю
2
ПЛАТФОРМА
Вам придет письмо-приглашение на платформу, где находятся все наши материалы
3
ПРАКТИКА
Внутри платформы в разделе Events вам будут доступны все практики комьюнити. регистрируейтсь и приходите практиковать
4
ПОДПИСКА
После окончания триального периода начинает действовать месячная подписка в комьюнити. Об очередном списании вам напомнит сервис Cloud Payments на почту.
Если вы решите отменить подписку, сделать это можно будет здесь
Автоплатеж или платеж по подписке — периодическое регулярное списание денег с банковской карты без необходимости повторного ввода карточных данных.
Вы регистрируетесь, оплачиваете месяц или год подписки в Комьюнити.

И далее по окончанию срока подписки (перед датой очередного платежа) вы получаете информацию о предстоящем списании, так что у вас всегда есть возможность отменить подписку, если она была оформлена неосознанно или вы решили остановить ее.

Если по каким-то причинам не произошло списание денежных средств (например, на карте недостаточно или вышел ее срок действия), вам отправляется письмо от сервиса с предложением привязать новую карту или провести оплату вручную.
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ ОФЕРТЫ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ
МЕРОПРИЯТИЯ СЕНТЯБРЯ
SKU: 700.954.29
  • ВЕБИНАР «ЦИКЛИЧЕСКАЯ ЭКОНОМИКА. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ»
Нелли Недре, @nelli_nedre
основательница и главный дизайнер бренда одежды Nnedre



  • ВЕБИНАР «УСТОЙЧИВАЯ МОДА И МИНИМАЛИЗМ»
Лейсан Усманова, @leysan_usmanova
основатель школы персонального стиля Ustyle.school и бюро стилистов Ustyle.buro



  • PUBLIC-TALK «SUSTAINABILITY В БЬЮТИ-ИНДУСТРИИ»
Дарья и Лиза, @cosmo_brands
основательницы первого cruelty-free online-универмага Cosmobrands, бьюти-энтузиастки и предпринимательницы



  • 4-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН С ЗАДАНИЯМИ "ЖИЗНЬ ВЕЩЕЙ"
Каждый понедельник будут выходить задания от Лейсан Усмановой @leysan_usmanova и Ани Птичкинс @annaptichkins по разбору/выбору/уходу за гардеробом. В результате мы научимся ухаживать за вещами под руководством стилиста и специалиста по тканям.



  • СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ОТ ЭКСПЕРТОВ-УЧАСТНИКОВ КОМЬЮНИТИ:
«Новая жизнь белой одежды»
Практический воркшоп от Ани Птичкинс, будем красить одежду натуральными красителями в домашних условиях.
https://www.instagram.com/annaptichkins/

“Как коучинговый подход помогает превратить конфликт в эффективную коммуникацию”
Вебинар с Мариной Могилевцевой, профессиональным коучем, членом международной федерации коучинга ICF, автором подкаста “Словами через рот”, 
https://www.instagram.com/maris_coach/

  • Практические воркшопы от преподавателей инструкторской программы Макса Кузьмина и Ирины Пестовой проведут воркшопы про Устойчивость и Осознанное отношение к себе.
ЖИТЬ ВНИМАТЕЛЬНО LIFE

Всерьёз и надолго
Доступ ко всему, что вы только что прочитали. Фитнес-зал для ума – безлимитный Возможность пройти курс Жить Внимательно с поддержкой 30% скидка на все наши продукты* (*исключение – инструкторская программа)
Все права на материалы сайта принадлежат
© ИП Пепеляева Дарья Алексеевна
ОГРН 318595800104162

Связаться с нами:

HELLO@ZHITVNIMATELNO.RU